Tag Archives: önfejlesztés

Gondoltam, írok egy évet összefoglaló posztot, miket tanultam, milyen hasznos dolgokat adnék át Nektek is. Részekre osztottam, annak, aki nem olvassa a blogot rendszeresen fura lehet, de ha ismertek, tudjátok, hogy csak azért nem írok, hogy legyen itt valami. Viszont amikor van mondanivalóm, ömlik belőlem a szó válogatás nélkül. If you’re an English speaker, translate the entire article like so: ...

Mostanában sokat lehet hallani azt a kifejezést, hogy ‘diet culture’, vagyis diéta kultúra.  Azon bullshitek, tévhitek egy csokorba fogása ez a kifejezés, ami 1 – elhiteti velünk, hogy csak vékonyan vagyunk szépek, 2 – ezért állandó fogyókúrázásra késztet minket, 3 – ennek érdekében semmilyen módszertől és hazugságtól nem riad vissza, 4- bűnnnek tünteti fel az evést, és 5 – eleve ...

Már egy ideje foglalkoztat az alvás és a siker, valamint az egészség kapcsolata. A stroke-om után pedig kényszerűen meg kellett tanulnom, hogy ha az ember nem engedi meg magának az elegendő alvást, abból baj lehet. Ugyanakkor azt is több helyről lehet hallani, hogy aki sikeres akar lenni az életben, annak gyorsan kell aludnia. Utánajártam pro és kontra, hogy mi az ...