EniWays
Most megrekedtem -17 kilónál, sok minden történt, nem tudtam úgy odafigyelni a kajálásra, azt ettem, ...
Read More »Elfogadás, megértés, véleményszabadság, és hasonló nyalánkságok
Pride month van, vagyis a melegek elfogadásának, láthatóságának hónapja. De ez a cikk nem csak erről...
Fogyás hamburgerrel Part 15 – Könyvajánló: Forgács Attila – Az evés lélektana + helyzetjelentés + okosságok
Nemrégiben volt szerencsém részt venni Dr. Forgács Attila klinikai szakpszichológus (gasztropszichol...
Fogyás hamburgerrel Part 14 – A kalóriadeficit árnyoldala | Weightloss with hamburgers – Downside of calorie deficit
Kb. fél évre rá, hogy belekezdtünk a mérsékelt kalóriadeficites fogyásba, elérünk egy következő szin...
Fogyás hamburgerrel Part 13 – Könnyű gyakorlatok otthonra | Easy home exercises
Most megrekedtem -17 kilónál, sok minden történt, nem tudtam úgy odafigyelni a kajálásra, azt ettem,...
Fogyás hamburgerrel Part 12 – Bűnözők | Weight loss with hamburgers – Criminals
Mostanában sokat lehet hallani azt a kifejezést, hogy ‘diet culture’, vagyis diéta kultú...
Vendég voltam – Jakupcsek Plusz ATV riport a Stroke-ról (video)
Kicsit megszakítom a Fogyás hamburgerrel sorozatot, hogy dokumentáljam: meghívott vendég voltam Jaku...
Fogyás hamburgerrel Part 11 – Egyél jól egyszerűen! | Weight loss with hamburgers – Eat well easily!
Nekem fontos, hogy finomakat főzzek, és egyek, de mára már játékká vált hol tudok elcsalni pár vagy ...
Fogyás hamburgerrel Part 10 – A pöttyös ruha | – Weight loss with hamburgers – The polka dot dress
Ha olvastok, tudjátok, hogy szoktam meditálni. Így volt ez tavaly október 20-án is, csak utána le is...
Fogyás hamburgerrel Part 9 – Változások | Weight loss with hamburgers – Changes
Az első változás, hogy ezt most 16 kilóval könnyebben írom le, mint tavaly Augusztus 2-án, amikor be...
Fogyás hamburgerrel Part 8 – A (túl)evés pszichológiája | Weight loss with hamburgers – Psychology of (over)eating
Először is Boldog 2021-et mindenkinek, aki hisz a számmisztikában 5-ös évünk lesz, ez a jelentős vál...
Fogyás hamburgerrel Part 7 – TIKTOK mentoraim | Weight loss with hamburgers – My TIKTOK mentors
Na, lement a Karácsony, remélem élvezted és nem lelkiismeret-furdalással etted azt a bejglit 🙂 Hidd ...
Fogyás hamburgerrel Part 6 – “0 kalóriás” ételek | Weight loss with hamburgers – “0 calorie” foods
Valójában nincs olyan, hogy 0 kalóriás (vagy negatív kalóriás) étel. Ha rá tudsz harapni, akkor az n...
Fogyás hamburgerrel Part 5 – Mozgasd a tested! | Weigh loss with hamburgers – Move your body!
Szükség van-e arra, hogy mozgasd a tested ahhoz, hogy fogyj? Technikailag nincs. Csak hamarabb elfog...
Fogyás hamburgerrel Part 4 – Tápanyagokról egyszerűen | Weight loss with hamburgers – Simply about nutrients
A cikk a makro tápanyagokról (makrók)-ról szól, de a fogyáshoz/jó emésztéshez kell még a rost is, úg...
Fogyás hamburgerrel Part 3 – Időszakos böjtölés | Weight loss with hamburgers – Intermittent fasting
Előre szeretném leszögezni, hogy ezt nem kell csinálni ahhoz, hogy fogyjon az ember. Ahhoz elég a ka...
Fogyás hamburgerrel Part 2 – Miből mennyit? (kalkulációk) | Weight loss with hamburgers – How much of what? (calculations)
Az első lépés, hogy fel kellett mérnem, hogy miből mennyit eszem, miben mennyi tápanyag van, mennyi ...
Fogyás hamburgerrel Part 1 – Mi vaaan?? | Weight loss with hamburgers – Whaaat??
Isten hozott Eni nagy fogyás kalandján! Azt tudom, hogy nem egy hétfői napon kezdődött, meg nem is a...
Nemzetek konyhája – Baghali polo ba mahiche – Irán
Baghali polo ba mahiche, ez meg mi? Fárszi (perzsa) nyelven باقالی پلو . A baghali a zöld lima babot...
Nemzetek konyhája – Egyiptomi koshari
Ezt a receptet még tavaly készítettem el, és most találtam meg a képet, majd rájöttem: nem tettem fe...
Légbőlkapott sütnivaló – Új szerelmem, az AIR FRYER
Történt egyik nap, hogy unalmamban letöltöttem a TikTok-ot (eniwaysblog akinek van kedve, kövessen, ...
-
Fogyás hamburgerrel Part 13 – Könnyű gyakorlatok otthonra | Easy home exercises
-
Vendég voltam – Jakupcsek Plusz ATV riport a Stroke-ról (video)
-
Fogyás hamburgerrel Part 3 – Időszakos böjtölés | Weight loss with hamburgers – Intermittent fasting
-
Fogyás hamburgerrel Part 1 – Mi vaaan?? | Weight loss with hamburgers – Whaaat??
-
Te is empata vagy? | Are you an empath too?
-
Nemzetek konyhája – Egyiptomi koshari
Ezt a receptet még tavaly készítettem el, és most találtam meg a képet, majd rájöttem: ...
Read More » -
Nemzetek konyhája – szír muhammara és libanoni csirkemáj
-
When you feel strangers close to you ♥ | My first post in English
-
Tudat alatt zöldek
-
Kedvenc arab/muszlim témájú filmjeim
-
Fogyás hamburgerrel Part 15 – Könyvajánló: Forgács Attila – Az evés lélektana + helyzetjelentés + okosságok
Nemrégiben volt szerencsém részt venni Dr. Forgács Attila klinikai szakpszichológus (gasztropszichológus) online előadásán a Be ...
Read More » -
Fogyás hamburgerrel Part 14 – A kalóriadeficit árnyoldala | Weightloss with hamburgers – Downside of calorie deficit
-
Fogyás hamburgerrel Part 12 – Bűnözők | Weight loss with hamburgers – Criminals
-
Fogyás hamburgerrel Part 11 – Egyél jól egyszerűen! | Weight loss with hamburgers – Eat well easily!
-
Fogyás hamburgerrel Part 10 – A pöttyös ruha | – Weight loss with hamburgers – The polka dot dress
-
Elfogadás, megértés, véleményszabadság, és hasonló nyalánkságok
Pride month van, vagyis a melegek elfogadásának, láthatóságának hónapja. De ez a cikk nem csak ...
Read More » -
Fogyás hamburgerrel Part 15 – Könyvajánló: Forgács Attila – Az evés lélektana + helyzetjelentés + okosságok
-
Fogyás hamburgerrel Part 14 – A kalóriadeficit árnyoldala | Weightloss with hamburgers – Downside of calorie deficit
-
Fogyás hamburgerrel Part 13 – Könnyű gyakorlatok otthonra | Easy home exercises
-
Fogyás hamburgerrel Part 12 – Bűnözők | Weight loss with hamburgers – Criminals