Azzal kezdeném, hogy nem vagyok híve a fogyókúrázásnak, ezt már megírtam korábban 3 részben. Az életmódváltásban hiszek, annak van tartós hatása. Tavaly télen és idén tavasszal velem is elszaladt a ló, pedig a stroke-om óta odafigyelek arra, hogy mit eszem, bármennyire is kevéssé látszik rajtam. A vérhígító gyógyszer, amit szednem kell viszont nem könnyíti meg a dolgomat, ugyanis hízlal. Ezért ...
Read More »
Azért írom le ezeket, mert láttam a másik oldalt is, az olyanok hozzászólásait, akik nincsenek jó véleménnyel rólunk. Elolvastam sok egészséges életmóddal, diétával, és fitness-sel kapcsolatos írást. És amellett, hogy tudtak újat mondani, leszűrtem pár tanulságot is, 3 részletben teszem közzé íme az első: Először is a hasznos dolgok: Az első és legfontosabb volt, hogy a helyes étrend 70%-ot számít, ...
Read More »
Ez a bejegyzés kicsit hosszúra sikerült, de összegeztem benne, amiket idén (2014) tanultam egy mindannyiunkat érintő témakörről. Érdemes elolvasni üres perceitekben. Az idei évem a diétázásról szólt. Nem egész évben, mondjuk összesen 3 hónapnyi szünet volt benne. Nekem főleg egészségügyi okai vannak a fogyni akarásnak. Rossz a zsír (koleszterin) anyagcserém (tehát minden lerakódik), és hajlamos vagyok az érbetegségekre. Ezért ha ...
Read More »
Tehát a dolgok, amik nekem működnek: – Rendszeres szaunázás, lassanként felvinni 5-ről 15-20 percre. Jól kitisztítja a bőrből a méreganyagokat – Béltisztítás. A belekben rengeteg méreganyag tárolódik, amik akadályozzák a fogyást, a gyógyszetárakban sokféle béltisztító teát és bogyót kapni. – Eritrit és Stevia, cukor helyett. Az aszpartám tartalmú édesítőszerek károsak, a nyírfacukrot pedig laborban állítják elő. A barna cukrot épp ...
Read More »
EniWays Pólonyomtatás, Egyedi póló/ajándék, Tarot kártya kirakás, blog, önfejlesztés, neurodiverzitás, ADHD, életmódváltás, stroke